...
Консалтинговая фирма по поведенческой экономике...
Дыра в памяти
Затемнение ...
Я все забыл!
Трудность запоминания. Нарушение памяти. Недостаток фокуса. Трудности для школьной жизни, профессиональной жизни, социальной и семейной жизни. Поддерживать и стимулировать его память.
Как запомнить?
Помни, что ты хочешь!
Построй свою память!
Помните ли вы все эти чтения, которые так усердно изучали в школьные годы и для многих, паря, исчезли из нашей памяти? И все же, не заставляя себя ждать, вы помните некоторые копии фильмов, которые вы с комфортом смотрели, сидя на диване! Память немного похожа на тело: она должна поддерживаться ежедневно. Активность и удовольствие - его движущие силы, лень и стеснение - его худшие враги.
Держать баланс
Прежде чем думать о том, чтобы запомнить Cid или Cyrano, начните с хорошего сна. Возможно удивительно, но сон является необходимым условием для поддержания хорошей памяти. Ночью мозг сортирует и классифицирует воспоминания дня. Затем нейроны организуют эту информацию во время различных фаз так называемого быстрого сна. Не имея сна, некоторые из этих фаз уходят на второй план, что нарушает консолидацию ваших воспоминаний и ухудшает вашу память, когда вы просыпаетесь.
И на работе!
Наличие хорошей памяти также означает поддержание ее ежедневными упражнениями. Это можно сделать, прочитав книгу, запомнив список покупок перед тем, как идти в супермаркет, или попытаться запомнить 10 или 20 телефонных номеров, а не помещать все в цифровую память вашего мобильного телефона. Предпочитаю небольшие регулярные занятия, а не большие еженедельные тренировки.
Я все забыл!
Трудность запоминания. Нарушение памяти. Недостаток фокуса. Трудности для школьной жизни, профессиональной жизни, социальной и семейной жизни. Поддерживать и стимулировать его память.
Как запомнить?
Помни, что ты хочешь!
Построй свою память!
Помните ли вы все эти чтения, которые так усердно изучали в школьные годы и для многих, паря, исчезли из нашей памяти? И все же, не заставляя себя ждать, вы помните некоторые копии фильмов, которые вы с комфортом смотрели, сидя на диване! Память немного похожа на тело: она должна поддерживаться ежедневно. Активность и удовольствие - его движущие силы, лень и стеснение - его худшие враги.
Держать баланс
Прежде чем думать о том, чтобы запомнить Cid или Cyrano, начните с хорошего сна. Возможно удивительно, но сон является необходимым условием для поддержания хорошей памяти. Ночью мозг сортирует и классифицирует воспоминания дня. Затем нейроны организуют эту информацию во время различных фаз так называемого быстрого сна. Не имея сна, некоторые из этих фаз уходят на второй план, что нарушает консолидацию ваших воспоминаний и ухудшает вашу память, когда вы просыпаетесь.
И на работе!
Наличие хорошей памяти также означает поддержание ее ежедневными упражнениями. Это можно сделать, прочитав книгу, запомнив список покупок перед тем, как идти в супермаркет, или попытаться запомнить 10 или 20 телефонных номеров, а не помещать все в цифровую память вашего мобильного телефона. Предпочитаю небольшие регулярные занятия, а не большие еженедельные тренировки.