الرياضة والدماغ

الرياضة والدماغ ...

في مجال الرياضة ، غالبًا ما يواجه الهواة أو اللاعبون رفيعي المستوى حقائق مرتبطة بالمسابقات.


اعتمادًا على ما إذا كانوا يفوزون أو يخسرون ، يمكنهم الانتقال من النشوة إلى الاكتئاب ، وعلى الرغم من التدريب البدني غير العادي ، إلا أنهم ليسوا مستعدين دائمًا للتعامل مع المشاعر الإيجابية أو السلبية.


نحن لا نتحدث عن الاستعداد الذهني مثل وجود بالفعل في مجال الرياضة ، ولكن أيضا إعادة هيكلة الدماغ.

في الواقع ، يساعد العمل على اللدونة الدماغية الرياضيين على اكتشاف القدرات وتحقيق الأداء الذي لا يشككون فيه.
Share by: